Global TRX en San Juan de Alicante
Global TRX en Ozone Sport Club combina el entrenamiento en suspensión con ejercicios destinados a trabajar todo el cuerpo utilizando principalmente tu propio peso. El sistema TRX permite modificar la dificultad de los ejercicios y trabajar fuerza, estabilidad, coordinación y control corporal de una manera dinámica.
¿Qué trabajas con TRX?
Fuerza.
Estabilidad.
Equilibrio.
Coordinación.
Control corporal.
Resistencia muscular.
¿Para quién está indicado?
Global TRX es una buena opción para quienes quieren mejorar su fuerza y estabilidad mediante un entrenamiento diferente y dinámico. Los ejercicios pueden adaptarse en función del nivel de cada persona.
Entrena TRX en Ozone Sport Club
En Ozone Sport Club, gimnasio en San Juan de Alicante, encontrarás espacios preparados para realizar tus clases dirigidas y un equipo profesional que te ayudará a sacar el máximo partido a cada sesión.
El entrenamiento en suspensión añade un componente de inestabilidad que hace que tu cuerpo participe activamente durante los ejercicios.
Descubre Global TRX
Ven a Ozone Sport Club y descubre una nueva forma de entrenar utilizando tu propio cuerpo.
Preguntas frecuentes sobre Global TRX en San Juan de Alicante
¿Dónde hacer TRX en San Juan de Alicante?
En Ozone Sport Club puedes disfrutar de clases de Global TRX dentro de nuestra programación.
¿Es necesario tener experiencia?
No. La intensidad de los ejercicios puede adaptarse a diferentes niveles.
¿Qué es el entrenamiento en suspensión?
Es una modalidad que utiliza un sistema de suspensión para realizar ejercicios aprovechando el peso corporal.
¿Cuánto dura una clase de Global TRX?
La duración depende de la programación de Ozone Sport Club. Consulta los horarios de las actividades dirigidas para conocer las sesiones disponibles.
¿Qué material se utiliza en las clases de Global TRX?
Las sesiones se realizan utilizando el sistema de entrenamiento en suspensión TRX, que permite realizar diferentes ejercicios aprovechando el peso corporal.
¿Qué diferencia hay entre TRX y el entrenamiento convencional?
El TRX incorpora el trabajo en suspensión y la inestabilidad, haciendo que tengas que activar diferentes músculos para mantener el control y la estabilidad durante los ejercicios.
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