– Instructora certificada en Pilates Mat.

– Instructora certificada en Hatha Yoga.

– Monitora de Body Balance (Les Mills).

– Certificada en Readaptación Muscular y del Movimiento.

Especialidad: Pilates, yoga, Body Balance y readaptación muscular y del movimiento, con un enfoque orientado a mejorar la fuerza, la movilidad, la postura y el bienestar integral.

Breve descripción: Imparto clases de Pilates Mat utilizando diferentes implementos como aro, fitball, bandas elásticas, roller, softball y picas, adaptando cada sesión a las necesidades del grupo.

En yoga, guío prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Fit Yoga, combinando fuerza, movilidad, equilibrio, flexibilidad y conciencia corporal. También imparto clases de BodyBalance, una disciplina que integra movimientos inspirados en el yoga, el taichí y el pilates para favorecer el bienestar físico y mental.